מתי?
ביום רביעי, ה-21 באפריל 2021
בשעה: 10:00
הוסף ללוח שנה 2021-04-21 10:00:00 2021-04-21 11:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס - יציבה לאחר לידה- מפגש ראשון למידע מלא: https://www.atidimcenter.co.il/events/582/
שתף
הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 6 מפגשים יחד עם התינוקות,
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה,
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.
את הסדנא תעביר עינב שטיינברג, מורה לפילאטיס מזרון ומכשירים, בעלת סטודיו "אישה בתנועה".
***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****
הסדנא מוגבלת ל 8 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-:
לינק לרישום: https://bit.ly/2OVsvSs