מתי?

ביום רביעי, ה-28 באוקטובר 2020

בשעה: 10:00

הוסף ללוח שנה 2020-10-28 09:00:00 2020-10-28 10:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס עם תינוקות (אוקטובר)- מפגש שלישי למידע מלא: https://www.atidimcenter.co.il/events/524/


שתף

הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 7 מפגשים יחד עם התינוקות, 
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה, 
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.

את הסדנא תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance  
ומנהלת  "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.

***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****

הסדנה תתקיים מידי יום רביעי בשני סבבים בין התאריכים: 14.10-25.11

סבב א' : 10:00-11:00

סבב ב' : 11:30-12:30

הסדנא מוגבלת ל 8 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-: