מתי?
ביום רביעי, ה-16 בספטמבר 2020
בשעה: 10:00
הוסף ללוח שנה 2020-09-16 10:00:00 2020-09-16 11:00:00 Asia/Jerusalem סדנת פילאטיס - יציבה לאחר לידה (ספטמבר)- מפגש 2 למידע מלא: https://www.atidimcenter.co.il/events/501/
שתף
הנך מוזמנת לסדנת פילאטיס של 4 מפגשים יחד עם התינוקות,
בה נתרגל את הגוף באופן המותאם לנשים לאחר לידה- חיזוק שרירי הליבה,
אימון הבטן לשיפור ההפרדות הבטנית ותרגול לשיקום בתנועה של רצפת האגן.
את הסדנא תעביר עינב שטיינברג, מורה לפילאטיס מזרון ומכשירים, בעלת סטודיו "אישה בתנועה".
***** לסדנא יש להגיע עם מזרן יוגה *****
הסדנה תתקיים בשני סבבים מידי יום רביעי בין התאריכים: 9-30/9.
סבב ראשון בין השעות 10:00-11:00,
סבב שני בין השעות 11:30-12:30,
הסדנא מוגבלת ל 8 משתתפות בלבד, אז מהרו להירשם (-: